Interventions en entreprise ou évènementiel
Interventions en entreprise ou évènementiel
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L’organisation du travail moderne sollicite à la fois le corps et l’esprit. Proposer des solutions actives à vos collaborateurs est un levier puissant pour préserver leur santé physique et mentale, tout en renforçant la cohésion d’équipe.
Mes prestations s'adaptent au rythme et aux contraintes de votre structure :
Des ateliers collectifs de prévention et d'initiation (Gestion du stress, TMS, Clarté mentale)
Des sessions collectives de Do In / auto-massage
Des séances individuelles de Massage Tuina
Logistique simplifiée : Les ateliers et séances collectives ou individuelles ne nécessitent aucun matériel ni tenue spécifique !
Pourquoi proposer ce type d'atelier ?
Pourquoi proposer ce type d'atelier ?
Il s'agit d'un investissement stratégique aux bénéfices mutuels !
Préservation du capital santé mentale : Face à la charge mentale croissante, offrir un temps de déconnexion aide à réguler le stress chronique, prévient l'épuisement professionnel (burn-out) et améliore la concentration.
Réduction des douleurs et de l'absentéisme : Agir concrètement en prévention permet de diminuer l’absentéisme et de limiter l’apparition des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS).
Valoriser la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), c'est renforcer votre marque employeur : l'attractivité de votre entreprise et la fidélisation des talents.
Une solution pour répondre aux obligations légales de l’employeur en matière de prévention des risques professionnels, notamment les Risques Psychosociaux (RPS) (Loi Santé au Travail) et rendre vos collaborateurs autonomes et acteurs de leur santé.
Bouger efficacement à son poste de travail, c'est :
+9% de productivité
+3 ans d’allongement durée de vie
+60% de motivation
jusqu’à -20% d’absentéisme
Source AG2R La mondiale
Mes prestations sur mesure :
Mes prestations sur mesure :
1. Atelier Prévention : Gestion du Stress, Charge Mentale et TMS
Cet atelier apporte des clés concrètes pour comprendre les mécanismes du stress, alléger la fatigue psychique et relâcher les tensions musculaires accumulées.
Vos collaborateurs apprennent des exercices de récupération simples et efficaces pour retrouver de la clarté mentale et de la vitalité au quotidien.
Chacun peut se les approprier et les réaliser à tout moment de la journée : au bureau, en télétravail ou sous forme d'échauffement avant sa prise de poste.
L'objectif est de rendre le travailleur autonome et acteur de sa santé !
2. Séance Collective de Do In (Auto-massage)
Une véritable pause de déconnexion cognitive. Guidés par ma voix, vos collaborateurs apprennent à stimuler des points précis du corps et à réaliser des étirements doux. Le Do In permet de calmer le flux des pensées, de libérer l'esprit de la surcharge d’informations et de redynamiser le corps pour la suite de la journée. Un excellent format pour lancer un séminaire ou dynamiser une pause déjeuner.
Réalisés en groupe, ces ateliers de pause active sont également un moment de partage renforçant la cohésion d'équipe.
3. Le Massage Tuina Individuel
Un format court et efficace de 20 minutes par personne, parfaitement adapté au rythme de l'entreprise. Pratiqué sur personne habillée, ce massage cible les zones les plus sollicitées par les postures professionnelles (dos, nuque, épaules, bras, tête). Au-delà du soulagement mécanique immédiat, il induit une profonde relaxation nerveuse, idéale pour apaiser l'anxiété, relâcher la pression et repartir du bon pied.
Les séances peuvent être organisées sur le temps de travail ou pendant la pause méridienne, et leur durée ajustée selon vos besoins .
Contactez-moi !
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Chaque entreprise et chaque évènement est unique !
Prenons le temps d'échanger pour construire ensemble l'intervention qui correspond précisément à vos besoins, à votre budget et à votre secteur d'activité.
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